The news is by your side.
Browsing Category

روغتیا

شوک څه شی دی؟

کله چې د مختلفو عواملو له کبله نسجونو ته وینې ونه رسېږي نو دې حالت شوک ويل کېږي. زموږ بدن د حجرو څخه جوړ دی،حجرې بيا د يو مشخص کار لپاره يو ځای کېږي او يو نسج تشکيل کوي، نسج غړی او غړي يو…

د ځوان پاتېکېدو نښې!

ژوند ډېرې ستونزې او سختۍ لري او موږ ټول د یوه خوشحاله ژوند د لرلو لپاره هڅې کوو، خو خوشحاله اوسېدل یې یو اړخ دی، د دې لپاره، چې د اوږد عمر ترڅنګ خوشحاله ژوند ولرو، کوم ټکي باید مراعات کړو؟…

سپینه ډوډۍ زیان رسوونکې ده

روغتیا پالان تل خپلو ناروغانو ته د سپنې ډوډۍ پر ځای د قهوه يي هغې سپارښتنه کوي، خو ولې؟ څه د دې لامل کېږي چې سپینې ډوډۍ ته غیر روغتیايي ډوډۍ و وایو؟ هغه کسان چې سپینه ډوډۍ خوري، هېڅ وخت هم…

اوبه مو روغ او ځوان ساتي

اوبه هغه ماده ده چې په بدن کې مړه شوي سلولونه بیا را ژوندي کوي او د پوستکي ګونځې له منځه وړي. روغتیاپالان وایي اوبه په ښکلا کې مهمه ونډه لري، ځکه د پوستکي د وچوالي مخه نیسي او د سترګو د…

د هندواڼې ګټې در مالومې دي؟

هندواڼه چې په انګلیسي کې ورته (Watermelon) وایي، بېلابېل ویټامینونه او زیاته اندازه اوبه لري، چې د انسان روغتیا لپاره ډېره ګټوره مېوه ده. د هندواڼې اصلي سرچینه هندوستان دی او له هغه ځایه یې…

ماشوم به مو څنګه سالم زېږي؟

په دې مطلب کې هغو ښځو ته چې غواړي ماشومان راوړي، وړاندې بايد کوم کارونه وکړي چې روغ وزېږي او د زېږون په وخت کې دواړو ته کوم تکليف پېښ نه‌شي. همدارنګه په دې وخت کې چې تر ډېره غذايي اړخ ته…