Browsing Category
روغتیا
ویټامین ډي او نن سبا اهمیت یې
یوه ملګري پوښتنه کړې چې د ویټامین ډي او ویټامین ډي-۳ تر منځ توپیر څه دی؟
غوره مې وګڼله چې د هغې پوښتنې ځواب تاسو سره هم شریک کړم. ځکه ممکن دغه پوښتنه له ډېرو سره وي او غواړي وپوهېږي چې دا…
د سختې تبې، زکام، ټوخي یا بلغم لپاره ادرک (زنجبیل) استعمال کړئ
دا چې د ژمي موسم رارسېدلی او بې شمېره ناروغۍ یې هم له ځانه سره راوړي لکه نزله، زکام، ټوخی، تبه، د بندونو درد او د خېټې دردونه، چې د ذکر شوو ستونزو څخه د مخنیوي لپاره له ادرکو یا…
کوم خواړه مو د سترګو نظر پياوړی کوي؟
کېدای شي د ډېرو خلکو په څېر له تاسو سره هم دا پوښتنه وي، چې د سترګو نظر څنګه پياوړی کېږي؟ او کوم خواړه باید وخورو؟ د سترګو د دید (نظر) له پياوړتيا سره د خوړو اړیکه واضحه ده. تاسو کولای…
د سردردۍ اسانه درملنه
په اوس وخت کې سردردي یوه ډېره عامه ناروغي ده، چې هره ورځ ډېری انسانان ترې ځورېږي. ویلی شو، چې تقریبا موږ ټولو سردردي ليدلې ده، مګر ځينې داسې وګړي هم شته، چې دوامداره سر درد یې حالت ورځ…
د شکر ناروغي څنګه رامنځته کیږي؟
کله چې موږ خواړه وخورو په پای کې ګلوکوز تولیدیږي ګلوکوز د وینې د دوران پواسطه حجرو ته ځي خو د انسولین هورمون پواسطه حجرو ته ننوځي، که چیرې انسولین تولید نشي یا کم تولید شي ګلوکوز حجرو ته نه…
د سړو څښاکو زیانونه – د شنډېدو خطر هم لري
د امریکا د متحده ایالاتو روغتیایي کارپوهانو خبرداری ورکړی، هغه کسان چې په ورځني ډول د خوږې سوډا درلودونکي څښاک کاروي، نو د شنډېډو خطر یې هم ډېرېدلی شي.
د Epidemiology په نوم په یو څېړنیز…
ټېپر د سرطان ضد ترکاري
ټېپر نه یوازی د ویتامینو له ارخه او د معدنی خواص د درلودلو له امله ډیره باارزښت دی بلکه د نورو نا خواړه خصوصیاتو له مخې هم مکمل دی او له مهمو سبزیو له جملو څخه ګنل کیږي.
د پیاز ترڅنګ پانې…
د پوستوکي کالدانه
که تاسو پوه شئ،چې ماشوم او یا د کورنۍ کوم غړی مو ددې ناورغۍ ښکار شوی، اړېنه یې وبولۍ چې یو ځل متخصیص ډاکټر او یا هم ،له کوم صحي کارکونکي سره مشوره وکړئ.
کالدانه یا سالدانه څنګه ناروغي ده؟…
آیا له روغتیا برخمن شخص، په رواني لحاظ هم روغ وي؟
آیا هغه کس چې په وجود روغ او جوړ ښکاري، په رواني لحاظ هم د روغتیا څښتن کیدلی شي؟ د روغتیایي کار کوونکو پر وینا بدني او رواني روغتیا دواړه سره توپیر لري. لکه څنګه چې د بدن د روغتیا لپاره ښه…
د هوږې په اړه ګټور مالومات
لومړۍ کړنلاره:
۱۱: څلور پلیه اوږه سپینه کړئ، مېده مېده یې کړئ او بیا یې یو ګلاس ګرمو اوبو ته واچوئ، دوه کاشوغې شات ورسره ګډ کړئ، په کاچوغه یې سره ولړئ او په تش نس یې وڅښئ.
دا طریقه هر سهار…