The news is by your side.
Browsing Category

روغتیا

د امروت روغتیايي خواص

امروت هغه مېوه چې له ښکلي خوند سره سره د ويټامینونو او معدني موادو بډایه شرچینه هم بلل کېږي. د امروتو خوړل په اوړي کې د دې لپاره ګټور دي چې هم د بدن د اړتیا وړ مواد پوره کوي او هم د زیاتې…

کېله مو د سترګو لید پیاوړی کوي

کېله پر نورو ګټو سربېره، د سترګو د ځیر لپاره هم یوه ګټوره مېوه ده. دغه راز کېله د عمر په ډېرېدو سره د سترګو د لید د کمېدو خطر کموي. د اسټرالیا په کوینزلینډ پوهنتون کې په ترسره شوې څېړنه کې…

دلمه مرچ او ګټې یې!

حمیدالله حمیدي- دلمه مرچ په اصل کې د بانجانو له کورنۍ څخه دي. وده یې په روزنې پورې اړه لري. هر څومره یې چې ښه روزنه وشي، په هماغه کچه ښه وده کوي. رنګ یې له شنه پیلېږي، ورو ورو ژېړ، نارنجي…

ټابلیټ او اغېزي یې/ ډاکټر ظهیر K

یادښت: لیکنه له ګرامري اړخه؛ پوهاند زیار کتلې کړې. په هیواد او ګاونډ کي د نورو نشه‌ي توکو تر څنګ، ډېر ځوانان په ټابلیټ K روږدي دي. دا ګولۍ په 2008 کي لومړی ځل افغان امنیتي ځواکونو په هلمند…