The news is by your side.
Browsing Tag

محمدرحیم نسیم ستانیزی

سبناری

ولی باید سړی د سهار لخوا ښه خواړه وخوري؟ ځکه چی: : 1. سبناری د ورځی تر ټولو مهم خوراک دی. سبناری تاسی ته هغه انرژي او تغذیه درکوي چې ستاسي تمرکز په کارځای او یا صنف کې زیاتوي. . 2. څیړنو…